Encontros com Marcela Rocha fornecerão dicas para prevenir lesões comuns na prática da modalidade

O Sesc Vila Mariana promove em junho mais dois encontros da série Treinando como Atleta, atividades ministradas por profissionais que atuam diretamente com atletas, como técnicos, preparadores físicos e nutricionistas, entre outros.  Neste mês, o tema é “Como devo correr? – Reeducação funcional na corrida”, e serão ministrados por Marcela Rocha, das 19h às 20h30 no dia 9 de junho e das 10h às 11h30 no dia 24 de junho. A atividade, que é gratuita, acontece na Sala Corpo & Artes e não requer conhecimento prévio. Inscrições podem ser feitas no local, nos dias de atividades.

Como correr de forma eficiente e segura? A fim de proporcionar uma adesão a longo prazo na corrida, por meio de um bate-papo e sugestão de exercícios, neste encontro o público receberá orientações que ajudarão a prevenir as lesões mais comuns na corrida, àquelas diretamente associadas à sua mecânica.

Com Marcela Rocha, fisioterapeuta da área esportiva, atuante em reeducação funcional de gestos esportivos na empresa Careclub BR e Gestora do Curso de Especialização em Fisioterapia Esportiva do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.

Os bate-papos fazem parte do Projeto Treinando como Atleta, composto por treinos ministrados por profissionais que atuam diretamente com atletas, como técnicos, fisioterapeutas, preparadores físicos, psicólogos, nutricionistas, etc., trazendo conteúdos importantes para aqueles que já praticam determinadas modalidades, e que desejam melhorar o seu desempenho.

 

Serviço:

Treinando como Atleta

Como devo correr? – Reeducação funcional na corrida
Com Marcela Rocha
Dia 9 de junho, sexta-feira, das 19h às 20h30
Dia 24 de junho, sábado, das 10h às 11h30
Local: Sala Corpo & Artes – 6º andar – Torre B

40 vagas
Duração: 90 minutos
Inscrições no local, no dia da atividade

Horário de funcionamento da Unidade: Terça a sexta, das 7h às 21h30; sábado, das 9h às 21h; e domingo e feriado, das 9h às 18h30.

Central de Atendimento (Piso Superior – Torre A): Terça a sexta-feira, das 9h às 20h30; sábado, domingo e feriado, das 10h às 18h30.

Estacionamento: R$ 5,50 a primeira hora + R$ 2,00 a hora adicional (Credencial Plena: trabalhador no comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes). R$ 12 a primeira hora + R$ 3,00 a hora adicional (outros). 200 vagas.

Sesc Vila Mariana
Rua Pelotas, 141, São Paulo – SP
Informações: 5080-3000
sescsp.org.br
Facebook, Twitter e Instagram: /sescvilamariana

Redação CHK

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